Курс помогает подготовиться к родам физически и психологически: разберёт этапы родового процесса, работу с дыханием, поведение в схватках и подготовку к роддому. Программа включает 12 занятий по 1,5 часа в течение 4 недель и рассчитана на беременность 25–36 недель.