Непоседа (спортивно-оздоровительные занятия)

Групповые спортивно-оздоровительные занятия «Непоседа» предназначены для детей 3–5 лет и направлены на укрепление здоровья и развитие двигательной активности. Программа сочетает элементы классического фитнеса, лечебной физкультуры, фитбол-гимнастики, нейрогимнастики по Полу Деннисону, логоритмики и интервального тренинга. Все упражнения адаптированы под возрастные особенности и чередуются с подвижными играми и эстафетами, что делает занятия динамичными и увлекательными. В процессе используются специализированные спортивные снаряды: мячи, гимнастические палки, обручи, фитнес-ленты, фитболы, координационные лестницы, массажные коврики, полусферы, балансировочные подушки и другие элементы детского фитнеса. Программа способствует гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению координации, гибкости и чувства ритма. Кроме того, занятия развивают коммуникативные навыки, внимание и дисциплину, а также выполняют профилактическую функцию против нарушений осанки и плоскостопия. Занятия проводятся в игровой форме, в небольшой группе, под руководством опытного инструктора. Абонемент: 4 занятия — 2000 рублей, 8 занятий — 4000 рублей.